BABY Kurse bis 18 Mt

Kursbedingungen / Teilnahmebestimmungen


Babymassage nach IAIM

6 Wochen bis Krabbelalter

Ich zeige Ihnen, wie Sie Massage-Griffe und Zeit
für einander im Alltag integrieren können.
Positive Wirkung auf Atmung, Körperwahrnehmung,
Entspannung und Verdauung.
Hilft beim Zahnen, Blähungen, Kolliken,
undefiniertes Weinen u.v.m.

Dienstag 13.30 - 14.30 für Mütter
Samstag  10.00 - 11.00 für Väter/Familie
5 Lektionen für CHF 150.00
Kursblöcke 2018:  1.5. - 29.5. / 5.6. - 3.7. / 2.8. - 28.8. / 4.9. - 2.10. / 16.10. -13.11. / 20.11. - 18.12.
Kursleiterin: Katja Sciarmella
Zertifizierte Kursleiterin für Babymassage IAIM

 

Mami & Baby Zeit - anschliessend zum Babymassagekurs

0 bis Krabbelalter

Eltern lernen:
- die sensorische u. motorische Entwicklung des Babys im ersten Lebensjahr zu unterstützen.
- über ausgewogene Ernährung für sich und für das Baby
- sich zu entspannen, richtige Haltung einnehmen und Energie tanken mit 
  Ganzkörper-Dehnübungen.
- häufige Fragen werden in der Gruppe diskutiert und ausgetauscht

Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr
CHF 20.00 pro Lektion - Kursblock à 4-5 Lektionen
Kursblöcke 2018:  23.4. - 26.5. / 28.5. - 30.6. / 30.7. - 31.8. / 5.9. - 26.9. / 17.10. - 14.11. / 21.11. - 19.12.
Kursleiterin: Katja Sciarmella, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, Dipl. Bewegungstrainerin, zertifizierte Babymassage Kursleiterin IAIM 

  

Zwergensprache - Babyzeichen für Babys

5 bis 12 Monaten und 13 bis 24 Monaten
Freitag  09.00 - 9.45 Uhr Anfängerkurs
            10.00 - 10.45 Uhr Themenstunden 
10 Lektionen für ab CHF 278.00 inkl. Kursmaterial
Start:  nach Anfrage
Kursleiterin:  Anna Stammler, zertifizierte Kursleiterin "Zwergensprache", Primarlehrerin, Erwachsenenbildnerin nach SVEB1, Mutter von 2 Kindern

 

Bewegungs Plausch für Krabbelbabys

Das Baby im Krabbelalter ist auf Entdeckungsreise und hat einen Bewegungsdrang. Lassen Sie ihn frei bewegen in unserem Krabbel-Parcours und erholen Sie sich bei einer Tasse Tee oder Kaffee.

jeden Donnerstag: 14.00 - 17.00 Uhr - ausser Schulferien und July / August
CHF 8.00 pro Kind pauschal, 2. Kind zahlt nur CHF 6.00

 

Tragetuch Bindetechnik / Tragehilfe Workshop

Sie haben einen Tragetuch geschenkt bekommen oder
Sie haben sich entschieden, Ihr Kind tragen zu wollen
und wissen nicht wie binden, oder Sie können sich nicht für einen
Tragetuch oder Tragehilfe entscheiden?

Ich berate Sie gerne über:
- wie das Kind richtig sitzen muss (Anhock-Spreiz-Haltung)
- geeignete Tragetücher für Neugeborene und ältere Babys
- welche Binde-Art für welche Situation geeignet ist

Sie üben vor Ort:
- verschiedene Binde-Mehtoden und erhalten 
  eine Anleitung für zuhause
- mit Ihrem Baby oder Puppe gleich ausprobieren
- Sie können sich vor Ort mit einem Tragetuch oder Tragehilfe
  vertraut machen, um zu entscheiden, welche Art von Tragehilfe für Sie geeignet ist.

Workshop Einzelberatung.
Kosten: CHF 50.00 pro Erwachsene. Baby darf dabei sein.
Kursleiterin:
Katja Sciarmella, zertifizierte Tragetuch Beraterin Dolcino

 

Mami Coach

Ich entlaste Sie zu Hause mit Alltagsbeschäftigungen und verwöhne Sie mit einer Entspannungsmassage während Sie die Zeit mit Ihrem Baby voll geniessen können. Ich berate Sie gerne über Stillen, Tragetuch, Babymassage, Ernährung, Babyentwicklung, Babyweinen usw. damit Sie sich gestärkt in Ihrer Elternrolle fühlen.

Pro Besuch CHF 50.00 à 60 Min.
Katja Sciarmella, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, Bewegungsberaterin, zertifizierte Babymassage Kursleiterin IAIM 

 

Rückbildung und Beckenbodentraining mit Baby

- Frühwochenbett 6 bis 8 Wo nach Geburt =  Verwöhnzeit: 
  achte auf richtiges Aufstehen, Stillen im Liegen, Übungen in Rückenlage.....
  sich und Beckenboden maximal schonen !!!

- Rückbildung nach 8 Wochen nach Geburt, 12 Wochen nach Kaiserschnitt.

Rücken- und Beckenboden schonende und stärkende Übungen werden ausgeführt. Zahlreiche Tipps für den Alltag. Erfahre die wohltuende Körperwahrnehmung und Entspannung mit Deinem Baby.
Das ältere Kind darf auch immer dabei sein. 

Dienstag 10.30 - 11.30 Uhr       1.5. - 19.6. / 7.8. - 18.9.
Mittwoch 09.15 - 10.15 Uhr      25.4. - 6.6. / 8.8. - 19.9. / 17.10. - 28.11. 

Lektionen à 50 Min.  
Kosten CHF 30.00 pro Lektion - Kursblock à ca. 7 Lektionen, fortlaufender Kurs


Kursleiterin: Katja Sciarmella, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, Dipl. Bewegungstrainerin, Zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Pracht,
Beckenboden-Kursleiterin nach BeBo

 

Rückentraining mit Baby

Belastung durch Schwangerschaft, Stillen, Tragen - gezielte Übungen damit die Körperhaltung optimiert und Rücken entlastet und gestärkt wird. Zahlreiche Tipps für den Alltag.

Dienstag      10.30 - 11.30 Uhr

Kosten CHF 30.00 pro Lektion - Kursblock à 4-5 Lektionen, fortlaufender Kurs
Kursblöcke 2018:  23.4. - 26.5. / 28.5. - 30.6. / 30.7. - 31.8. / 4.9. - 25.9. / 16.10. - 13.11. / 20.11. - 18.12.

Beginn: Einstieg jederzeit möglich.

Kursleiterin: Katja Sciarmella, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, Dipl. Bewegungstrainerin, Zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Pracht
Zertifizierte RückenCoach, Zertifizierte Beckenboden Kursleiterin

 

Fit mit Kind - nach Rückbildungskurs

Fühlen Sie sich verspannt und unbeweglich? Wollen Sie sich wieder in Form bringen? Fehlt Ihnen die Zeit ins Fitness zu gehen? Sie wollen/können Ihre Kinder nicht fremdbetreuen lassen für Fitness?

Mit Musik bewegen wir uns in einem dynamischen Wechsel von Kraft, Ausdauer, Mobilisation, Beweglichkeit und auch Entspannung.

Das Programm wird den Wünschen der Teilnehmer angepasst, sodass für JEDERFRAU etwas dabei ist.

Im Kurs enthalten sind:
- Faszien-Training
- Haltungs-Training
- Rücken-Training
- Stabilisationsübungen
- Beckenboden-Training
- Mobilisations-Dehnübungen
- mit/ohne Hilfsmittel (Hanteln, Theraband, Faszien-Rolle, Bälle)

Erwünscht: Rückbildungs-Kurs absolviert. Ab 6 Mt nach Geburt. OK vom Gynekologen. 

Mittwoch     10.30 - 11.20 Uhr 
Samstag      10.15 - 11.05 Uhr 

Lektionen à 50 Min.
Kursblöcke 2018:  23.4. - 26.5. / 28.5. - 30.6. / 30.7. - 31.8. / 3.9. - 29.9. / 15.10. - 17.11. / 19.11. - 21.12.

Kosten CHF 20.00 pro Lektion - Kursblock à 4 lektionen, fortlaufender Kurs
           CHF   8.00 pro Kind für Kinderbetreuung oder mit Tragehilfe 

Beginn: Einstieg jederzeit möglich.

Kursleiterin: Katja Sciarmella, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, Dipl. Bewegungstrainerin, Zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Pracht  

 

Ganzkörper Dehnübungen  - Faszien Yoga ab August 2018

Durch mehr Körperbewusstsein wird die Haltung optimiert und Spannungsschmerzen gelöst. Mit Faszien-Rollmassage wird das Bindegewebe auf die Übungen vorbereitet. Die Bewegungsübungen ermöglichen mehr Beweglichkeit im ganzen Körper. Jeder Muskel wird anatomisch korrekt bewegt und nachhaltig richtig gekräftigt. 

Für mehr Vitalität, Beweglichkeit, Entspannung, Ausgeglichenheit, bessere Atmung und positives Körpergefühl ohne Verspannungen und Blockaden.

Montag       19.30 - 20.20 Uhr Dienstag     17.00 - 17.50 Uhr
Lektionen à 50 Min.

Kosten CHF 20.00 pro Lektion - Kursblock à 4 lektionen, fortlaufender Kurs
Kursblöcke 2018:  3.9. - 29.9. / 15.10. - 17.11. / 19.11. - 21.12.

Kursleiterin: Katja Sciarmella, Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, Dipl. Bewegungstrainerin, Zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Pracht, Faszien-Yoga Kursleiterin

 


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