Wochenplan

Ich bin
KRANKENKASSE anerkannt
als "Fachfrau Birthcare BGB"

bewegte Schwangerschaft
körperliche Geburtsvorbereitung,
Schwangerschaftsgymnastik mit
Beckenbodentraining und Themen rundum Schwangerschaft - Geburt

Hypnobirthing
mentale Geburtsvorbereitung mit Geburtspartner/in

Rückbildung mit Baby
Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining,
Kinderwagen Workout und Themen rundum Zeit mit Baby - Zeit für mich

bewegter Lebensstart
praktische Anleitung für Eltern mit Baby über Bewegung (Handling) und Ernährung von 0 - 1 J.

Babymassage nach IAIM
sanfte Einführung von liebevolle und respektvolle
Berührung für Babys 0 - Krabbelalter

Kinder Yoga Plausch
Yoga Spass für Kinder mit Begleitperson E/D

Faszien Training
nur Erwachsene

Mami, Baby und Kleinkind Kurse

Ein Ort, wo Dein Kind immer dabei sein darf.

"Kinderland Luzern" ist sowohl für Kinder als auch für Eltern gedacht!

Unsere Mission besteht darin, eine integrative, multikulturelle und offene Umgebung
zu schaffen.

Baby Kleinkind Kurse: die Entwicklung des Kleinkindes wird gefördert, die Kinder machen erste Erfahrungen in der Gruppe, die Eltern können sich austauschen und die Eltern-Kind-Bindung wird gestärkt durch gemeinsames Tanzen, Singen, Basteln, Massage und Kochen.

Mami Kurse: Schwangerschaft, Hypnobirthing, Rückbildung, Beckenboden, Rücken, Haltung, Figuren-Training und Ernährung, sowie auch Massage und Einzelberatungen mit/ohne Kind bieten Zeit für sich. Das Baby/Kind darf immer dabei sein - keine Betreuung nötig. Die Kurse geben eine Möglichkeit sich auszutauschen und hilfreiche Tipps für den Alltag zu bekommen.

"Kinderland Luzern" ist eine kleine Welt, die das Leben der Kinder und Eltern noch
bunter, glücklicher und entspannter macht, ein Plätzchen, wo
alle herzlich willkommen sind!

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Kinderland Luzern, 6048 Horw - katja@balance-yourself.ch - 078 854 00 65